健康

当前位置:健康
  • 女性保养7条法则 拥有健康身体红润气色

    女性保养涉及皮肤保养、饮食保养、经期保养、卵巢保养等方方面面,但不管怎样,总会有一些基本的原则和方法。下面列举的7条有关女性健康的准则,如果你能坚持做到,那么保证让你拥有健康的身体、红润的气色、美丽的容貌。  女性保养一  早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下丘脑产生饥饿感。  女性保养二  午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜,这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。
    2024-02-18
  • 三九灸后多久可以洗澡好 三九灸灸哪些部位好

    九灸是针对三九天的一种艾灸,科学养生法,这种需要定期三九灸,坚持下去对身体还是有很好的好处。那么,三九灸后多久可以洗澡好?三九灸灸哪些部位好?一起来看看360常识网带来的介绍吧!全文目录1、三九灸后多久可以洗澡好2、三九灸灸哪些部位好3、三九灸可以天天灸吗三九灸后多久可以洗澡好建议间隔2-3小时后再洗澡。三九灸冬治“三九”中的一种独特治疗技术,是我国传统医学疗法之一,具有很好的温阳散寒、排毒泄寒以及疏经通络的作用,三九灸之后患者气血运行是比较快的,这时候人体的毛孔会张开,并且还可能会出汗,这时候马上进行洗澡,很容易导致寒邪之气入侵人体,从而导致感冒受寒等不适症状发生,因此三九灸完之后,要注意保
    2024-01-12
  • 突发性哮喘的应急处理办法 能够舒缓突发性哮喘的动作

    哮喘是具有突发性、难治性、复发性等特点的疾病,它不仅对患者的生活及工作影响非常大,而且还会让患者随时随地处在危险之中,所以对于突发性哮喘的缓解措施,大家一定要进行详细了解,那么能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些呢?下面跟随360常识网一起来了解一下吧。能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?1、支气管痉挛性收缩,呼吸道狭窄,患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而,这里特别推荐一种放松呼吸练习,帮助放松辅助呼吸肌,恢复腹式呼吸模式。2、舒颈:放松颈部的辅助呼吸肌。取站立位或坐位,两手自然下垂,头自然伸直。吸气,头尽量向后伸;呼气,还原;吸气,头尽量向前屈;呼气,还原。哮喘患者需要注意的时每次伸
    2024-01-12
  • 厨房中让人措手不及的突发状况 厨房烫伤急救的五字诀

    导语:厨房是个让人又爱又恨的地方,虽然厨房可以做出各种美味,但是也有时候会带来一些灾难,比如切菜切到,炒菜被油烫到,厨房中的这些突发状况厨房是个让人又爱又恨的地方,虽然厨房可以做出各种美味,但是也有时候会带来一些灾难,比如切菜切到,炒菜被油烫到,厨房中的这些突发状况有时候让人措手不及,今天跟着360常识网一起看看再遇到这些情况时候应该如何处理。切菜切到手怎么处理:长期在厨房的小伙伴们,切菜切到手这个绝对是最常见的事情,正所谓,常在厨房走,哪有不挨刀的道理呀,不过如今“某宝”里面有各种切菜神器销售,厨房新手可 以试一试,不过对于厨房老手来说这些神器似乎总是碍手碍脚,不过就算是老厨师也会有偶尔失手
    2024-01-12

账号登录